みなさん、りゅう@kawamuraryuです。
僕は、一人暮らしをしていて基本的に野菜を夜ご飯の時は食べるようにしています。一人暮らしを初めてからずっと心がけています。
なぜなら、栄養バランスはもちろんそうなんです。しかし、それだけではありません。野菜を2.3日くらい食べなかったら、お肌の調子が悪くなっちゃうんですよ。
もともと肌が弱くて、いろいろ大変な時期もあるのですが、その時に野菜を食べていないかったら本当に悲惨な事になってしまいます。お肌の細胞がすべてがっかりされます。
なので、僕はお肌のためにも野菜を摂ります。それが、自分の健康に繋がるなんて素晴らしいですね。いいとこ取りですね。
野菜を摂らなければお肌がピキピキしちゃう感じになっちゃうんですよ。よく、分かんないですが、ピキピキになります。でも野菜を食べているとお肌はフワフワ未満ピキピキ以上です。
野菜を食べていてもピキピキしている時があります。それは、どういう時かというとスナック菓子を食べ過ぎている時ですね。
僕はスナック菓子を食べすぎてもお肌がピキピキになっちゃいます。ものすごく美味しくて好きなんですけどね。僕のお肌の細胞はあまり好きではないようです。特に寝る前に食べると血がでます、、
そういう訳で僕は今年は健康診断に行こうと思います。オプションでいろいろ診てもらってみようと思います。
エンディング
さぁ、今回は健康診断に行ってきます！という事でした。
それでは、みなさんも良きヘルシーライフを。
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